Заместитель генерального директора Наталья Кулинич, фитнес-блогер и мама двоих детей, стала постоянным лектором на встрече будущих мам "Два в одном" от Babadu. В этот раз она не только рассказала о секретах занятиях фитнесом во время беременности, но и показала, как правильно делать упраждения.
Мы узнали, что в список лучших упражнений для беременных входят гимнастика на мяче и для мышцы таза.
И, конечно, Наталья не забыла рассказать про соблюдение водного баланса в такой прекрасный момент жизни. Чистая природная вода — важный элемент для сохранения здоровья будущей мамы и её ребёнка.
