Вчера на встрече будущих мам "Два в одном" от Babadu выступила очаровательная заместитель генерального директора Наталья Кулинич, фитнес-блогер и мама двоих детей. Она рассказала о секретах занятия фитнесом во время беременности.
Будущие мамы пристально следили за лекцией и записывали за Натальей все важные моменты.
Мы разобрали основные аспекты тренировок, узнали, что обычную йогу нужно исключить из расписания, а фитнес-резинка — лучший помощник для занятий спортом.
И, конечно, не забыли про соблюдение водного баланса в такой прекрасный момент жизни. Чистая природная вода — важный элемент для сохранения здоровья будущей мамы и её ребёнка.
